Quem sou eu!

Nome: Letícia
Idade: 33 anos
Altura: 1,68
Peso: 65 kg
Quilos off: 52 em 18 meses

Não sou nutricionista e nem professora de educação física, meu intuito com o blog é dar dicas que funcionaram no meu processo de emagrecimento. Sempre deixo bem claro que é preciso buscar ajuda de um profissional, nada de fazer dietas malucas. O que funcionou para mim foi reeducação alimentar.
Eu falo tudo o que fiz e faço para continuar no meu caminho que não é ter um corpo perfeito, mas um corpo saudável. O foco do nosso blog é ter uma vida saudável.
O que deu certo para mim, pode não dar para você, pois temos organismos diferentes, por isso procure um bom médico.
Nada vem fácil, é preciso disciplina e determinação, eu não posso querer por você, mas posso te ajudar. Tenho certeza de que você também consegue. Beijoooo!