10 erros de quem tenta emagrecer!

Não existe perda de peso que dure para sempre sem que você insista na alimentação correta e nos exercícios. Isso precisa ser entendido como algo que deve ser levado para o resto da vida. Não adianta você fazer dieta. perder peso e em seguida abandonar tudo e voltar a ter uma alimentação desregrada. O peso perdido voltará com certeza.

O emagrecimento saudável é o melhor caminho, por isso mude suas atitudes diárias. Com força de vontade, perseverança e atitude, você alcançará qualquer objetivo de vida!