Chá de Hibisco

 

Todas nós sabemos que os chás são grandes aliados para ajudar na jornada de vida saudável, nessa época de friozinho então. Estava tomando o chá verde (da Herbalife, mostrei aqui nos primeiros posts) todos os dias, mas dei uma enjoada e tem um tempinho que estou bebendo o de hibisco.
Ele possui:
 - Ação diurética, impedindo a retenção de líquidos e ajuda a evitar o acumulo de gordura na região da barriga e quadris.
- Ação antioxidante e anti-inflamatória.
- Ajuda a reduzir o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom.

Contra-indicações:
 - Não deve ser ingerido por pessoas com doenças cardíacas graves
 - Pessoas naturalmente com pressão baixa devem evitar, pois ele tem a ação de hipotensão, isso significa que haverá uma queda na pressão arterial.

Não existe chá milagroso (não adianta se entupir de "bobeiras" todos os dias, em todas as refeições e beber chá) e nem sempre o que é bom pra mim será para você. Ele é realmente diurético e tenho sentido uma melhora no meu organismo. Faça o teste e veja como você se sente.
Gravei um vídeo explicando como faço (foi a melhor forma que achei de fazer, mas cada um tem seu palpite).